Quoi faire à Genève en voiture quand il pleut ?

Quoi faire à Genève en voiture quand il pleut ?

Votre guide ultime des choses à faire à Genève – des meilleurs restaurants et boutiques de la ville au bord du lac aux musées et visites touristiques. En vous plongeant dans la peau de Genève, vous découvrirez un large éventail de choses à faire, des plus internationales aux plus locales. C’est une ville animée, remplie d’hommes d’affaires et de jeunes professionnels, et ceux qui creusent un peu plus loin trouveront son côté alternatif – de la musique live dans des clubs décalés comme L’Usine, les boutiques vintage et le marché aux puces de Plain palais, la scène de cocktails en plein essor de la ville et les ateliers d’artisans de Carouge. Et, malgré les touristes, les attractions célèbres de Genève le sont parce qu’elles sont très importantes : où peut-on visiter un laboratoire de physique des particules à la pointe du progrès et la salle où les organes de l’ONU prennent des décisions qui changent le monde ?

1. Explorez la vieille ville

La partie la plus traditionnelle de la ville est la vieille ville de Genève, regroupée sur une colline autour de la cathédrale Saint-Pierre et de la jolie place piétonne du Bourg-de-Four. Elle vaut le détour pour ses boutiques indépendantes, dont La Muse, Jill Wolf Jewels et Septième Etage, sa jolie architecture, ses nombreux cafés et restaurants, et la possibilité d’observer les gens autour d’un café à La Clémence. Plongez dans l’histoire de Genève en visitant les vestiges archéologiques sous la cathédrale, avant de vous promener le long de la promenade pour admirer les vues sur le parc des Bastions en contrebas et la chaîne du Jura au loin.

2. Prenez un selfie au Jet d’Eau

Ce n’est pas la tour penchée de Pise, mais le Jet d’Eau de Genève est impressionnant à sa manière. Visible depuis l’aéroport de Genève, cette énorme fontaine du lac Léman projette son écume à 140 mètres d’altitude. Les meilleurs endroits pour prendre une photo sont le Pont du Mont-Blanc et la Promenade du Lac, sur la rive gauche du lac. Vous pouvez vous approcher encore plus près en prenant un bateau sur le lac – sautez sur un bateau-taxi Mouette pour un court trajet de la rive droite à la rive gauche ou prenez votre cliché à partir d’un ferry de la CGN dans le cadre d’une excursion d’une journée vers de nombreuses destinations autour du lac.

3. Fouillez dans le marché aux puces de Plainpalais

Le samedi matin, il n’y a pas de meilleur endroit que la Plaine de Plainpalais, qui accueille l’un des plus grands et des meilleurs marchés aux puces de Suisse. Qu’il s’agisse de bric-à-brac, de vêtements vintage, de jouets d’occasion, de bijoux ethniques ou de meubles de grande taille, en fouillant régulièrement parmi les centaines d’étals, vous pourrez dénicher une véritable pièce unique. Lorsque vous vous serez épuisé, prolongez l’ambiance vintage en vous rendant au Remor, café et glacier des années 1930, pour regarder le monde passer depuis sa terrasse extérieure.

4. Faites une promenade dans le parc des Bastions

Le parc des Bastions est un endroit tranquille pour se dégourdir les jambes. Populaire auprès des étudiants, dont les bâtiments universitaires se trouvent à proximité, il y règne une atmosphère joyeuse à tout moment de l’année. En été, arrêtez-vous pour prendre un café au joli Café Restaurant du Parc des Bastions, tandis qu’en hiver, la terrasse extérieure du même café se transforme en patinoire, très appréciée des familles.

5. Découvrez le côté italien de Genève à Carouge

À quelques encablures du centre de Genève, on a l’impression d’être dans un autre pays – et c’est un peu le cas. Ce quartier a été développé par des Italiens de Turin au XVIIIe siècle, et son architecture est donc de style italien, avec ses arcades en pierre, ses volets peints et ses toits rouges. Son statut d’outsider attire les artisans et les bohémiens en masse, et une promenade dans ses rues vous fera découvrir des librairies d’occasion, des marchés, des restaurateurs d’antiquités, des souffleurs de verre, des horlogers et des créateurs de vêtements indépendants.  Partez à la recherche de vêtements vintage de marque dans la friperie chic Numéro 6, trouvez des idées de décoration d’intérieur chez Teo Jakob et trouvez des vêtements pour enfants et des friandises de qualité à la Boutique O-Little-Top. Lorsque vous aurez fait le plein de shopping, le quartier compte un grand nombre de bistrots, de cafés et de restaurants offrant une ambiance beaucoup plus décontractée que celle du centre-ville, notamment le bar à tapas et à cocktails Le Cheval Blanc.

6. Sirotez des cocktails bohèmes à La Verre à Monique

S’il y a une chose que Genève fait bien, ce sont les cocktails – et pas de la manière que vous pourriez imaginer. Oui, vous pouvez prétendre être de la famille royale et siroter un martini dans le bar de l’un des hôtels les plus exclusifs du front de mer de la ville, mais il y a aussi des façons plus imaginatives de s’y prendre. Essayez de vous rendre dans les quartiers moins touristiques des Eaux-Vives, de Carouge et de Plainpalais et vous découvrirez quelques surprises, des créations merveilleusement excentriques de La Verre à Monique (habillez-vous de votre plus belle robe de guêpe et vous serez à votre place) aux boissons inventives et bon marché de L’Atelier Cocktail Club.

7. Faites-vous dorloter aux Bains des Pâquis

Genève compte des tonnes de spas bien plus luxueux que les Bains des Pâquis, mais aucun n’est aussi intéressant, kitsch ou à un prix raisonnable que ces bains publics des années 1930, situés sur le lac Léman. Ouverts toute l’année, ils sont parfaits pour une baignade, un sauna, un massage, une fondue ou un déjeuner bon marché dans un cadre convivial et décontracté. De nombreux événements ont lieu toute l’année, notamment de la musique et des lectures de poésie tôt le matin en été. Deux personnes marchant à skis sur une montagne enneigée à Verbier.

8. Partez à la montagne

La proximité de Genève avec de nombreuses stations de ski en Suisse et en France est l’un de ses principaux arguments de vente, mais il n’est pas nécessaire de négliger complètement la ville pendant un séjour au ski, car il est tout à fait possible de partir pour une journée de ski et d’être de retour en ville le soir. Les jolies stations françaises de Samoëns, La Clusaz et Chamonix ne sont qu’à une heure de route, tandis que St Cergue, dans le Jura suisse, est encore plus proche. Et elles ne sont pas seulement bonnes pour le ski. En été, partez à la découverte de la randonnée, du parapente, de la luge d’été et du VTT. En hiver, quittez vos skis de descente pour faire des raquettes, de la luge, du ski de fond ou du patin à glace sur le lac de Joux, à 90 minutes de route.

9. Faites du shopping à gogo

Il n’est pas difficile de faire jouer votre plastique dans les boutiques de Genève, même s’il est plus prudent de s’en tenir au lèche-vitrine. Si vous avez les moyens, dirigez-vous vers la rue du Rhône pour parcourir les boutiques de vêtements haut de gamme, les horlogeries et les bijouteries, y compris le magasin de mode L’Apollinaire, ou rendez-vous à Bon Génie, le Harvey Nicks de Genève, qui regorge de marques. Une expérience de shopping plus réaliste dans le centre-ville est le grand magasin Globus, où vous pourriez passer des heures à parcourir les vêtements, les articles pour la maison et les cosmétiques.

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Comment choisir un Datacenter en Suisse ?

Comment choisir un Datacenter en Suisse ?

L’une des décisions les plus importantes pour une entreprise est de choisir un centre de données qui réponde à ses besoins. Autrefois, les entreprises pouvaient utiliser des armoires à serveurs sur site pour faire le travail, mais les temps ont changé. Vous avez besoin d’un fonctionnement rapide et ininterrompu pour le déploiement des systèmes ; les serveurs ont besoin de soins attentifs dans un centre de données pour éviter les temps d’arrêt.

Le guide pour choisir le centre de données idéal

Malheureusement, tous les centres de données ne sont pas créés égaux. Le guide suivant devrait vous aider à choisir le centre de données idéal.

Le guide pour choisir le centre de données idéal

Redondance :

L’aspect le plus important d’un centre de données est sans doute de maintenir votre entreprise en activité.

  • Quels sont vos plans de redondance ?
  • Vous préoccupez-vous d’une panne de vos serveurs pendant une heure, un jour ou une semaine ?

L’élimination des points de défaillance uniques est la clé.

Un système d’alimentation sans coupure alimenté par un générateur pour une alimentation à court terme est nécessaire si l’autre source d’alimentation tombe en panne. Des batteries de secours sur tout, des routeurs aux commutateurs, doivent également être mises en place pour assurer la redondance.

Fiabilité :

Continuons à parler de la durée de fonctionnement. L’Uptime Institute classe les centres de données en quatre niveaux. Plus le niveau est élevé, plus la disponibilité attendue est importante. Voici une ventilation des temps d’arrêt sur une période d’un an :

  • Niveau 1 (disponibilité de 99,671 %) : temps d’arrêt estimé : 1729 minutes ou 29 heures.
  • Niveau 2 (disponibilité de 99,741 %) : temps d’indisponibilité estimé à 1361 minutes ou 23 heures.
  • Niveau 3 (disponibilité de 99,982 %) : temps d’arrêt estimé à 95 minutes.
  • Niveau 4 (disponibilité de 99,995 %) : temps d’indisponibilité estimé à 26 minutes.

Comme vous pouvez le constater, il y a une grande différence entre les niveaux 1-2 et 3-4. La mission d’HostDime consiste à concevoir, construire et exploiter des datacenter  publics de niveau 4 sur les marchés émergents du monde entier. En règle générale, nous avons construit ces centres de données dans le but d’atteindre les normes Tier 4. Les centres de données certifiés Tier 4 montrent aux investisseurs, aux clients et au marché que l’infrastructure est réellement disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Connectivité :

Certains centres de données sont limités à quelques opérateurs de réseau. Recherchez une installation neutre en termes d’opérateurs qui permette à votre entreprise d’accéder aux opérateurs mondiaux. Les installations actuelles d’HostDime et celles à venir ont été conçues pour devenir des centres de connexion et de peering majeurs pour les réseaux et pour les entreprises se spécialiosant dans la fourniture de Datacenter en Suisse. Nous exploitons l’un des réseaux les plus robustes et les plus redondants de Floride avec près de 100 gigabits de capacité de fibre redondante grâce à des fournisseurs de réseau de niveau 1.

Infrastructure réseau :

Le centre de données offre-t-il un type d’outil de visualisation qui vous permet de voir le routage du backbone et le comportement de l’efficacité du réseau ? HostDime vous offre la même transparence que celle dont bénéficient directement les clients sur notre réseau.

Localisation :

Plus de la moitié des visites de sites mobiles sont abandonnées si la page prend plus de 3 secondes à charger. Le temps, c’est de l’argent pour votre entreprise. Vous souhaitez que l’emplacement physique de votre serveur soit aussi proche que possible de votre marché cible. En général, plus le visiteur du site est proche du serveur web, moins il y a de réseaux traversés par les données. Choisissez un centre de données qui non seulement dispose de nombreux emplacements, mais qui vous permet de tester la vitesse de chaque emplacement. HostDime dispose de centres de données et de serveurs à la pointe du progrès pour garantir aux visiteurs les temps de réponse les plus rapides possibles.

Choisir un centre de données

Visitez le centre de données :

La plupart des sujets abordés dans cet article peuvent être inspectés par vous-même lors d’une visite du centre de données. Si vous ne pouvez pas planifier une visite en personne, regardez si le fournisseur a inclus une visite vidéo de l’installation.

Mains à distance en interne :

Demandez au centre de données s’il dispose d’ingénieurs sur place 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, au cas où une intervention urgente serait nécessaire. Demandez également si ces téléopérateurs sont des tiers ou non, car cela pourrait s’avérer plus coûteux pour votre entreprise. Les techniciens à distance de HostDime sont en interne et disponibles 24 heures sur 24, y compris les jours fériés, et même en cas de catastrophe naturelle. Vous n’avez donc pas besoin d’envoyer votre propre personnel informatique au centre de données pour effectuer des tâches que vous pouvez facilement gérer.

Sécurité de l’installation :

Vos données sont primordiales pour votre entreprise. Lorsque vous les externalisez depuis votre site, vous devez être sûr de les confier à un fournisseur qui a pris les bonnes mesures de sécurité et qui possède les certifications nécessaires. C’est une autre raison de visiter le centre de données. Si vous pouvez accéder à votre serveur sans escorte, sans code d’accès, etc Voir aussi cet article https://www.rts.ch/info/economie/12216759-lun-des-plus-grands-datacenters-de-suisse-pourrait-sinstaller-a-sainttriphon-vd.html très intéressant

Comment choisir un bon ERP à Montreux ?

Comment choisir un bon ERP à Montreux ?

Les entreprises trouvent souvent que les logiciels qui fonctionnaient bien auparavant sont insuffisants pour leurs tâches quotidiennes. Vous avez peut-être dépassé votre logiciel de comptabilité de base et avez besoin de plus de fonctionnalités et d’intégration avec d’autres systèmes. Ou bien, vous avez peut-être utilisé une plate-forme de planification des ressources d’entreprise (ERP) traditionnelle, mais vous ne l’avez pas trouvée entièrement optimisée pour vos besoins opérationnels et de support.

Comment choisir le meilleur ERP pour votre entreprise

Si vous avez besoin de solutions de gestion d’entreprise fiables et à grande échelle, envisagez d’investir dans un logiciel ERP haut de gamme. Le passage à un système ERP plus avancé, doté des fonctionnalités et des capacités dont vous avez besoin, permet de rationaliser vos processus, de faciliter votre flux de travail et d’apporter une valeur ajoutée globale à votre entreprise. Le guide ci-dessous explique ce que peut faire un logiciel ERP, présente les avantages de choisir le bon ERP pour votre entreprise et explique ce qu’il faut rechercher dans une solution de planification des ressources d’entreprise pour en tirer des avantages optimaux.

Qu’est-ce qu’un logiciel ERP ?

Un système ERP est un logiciel qui permet à votre entreprise de gérer tous les aspects de ses opérations quotidiennes, de la comptabilité à la gestion de projet en passant par la conformité. Il fait l’objet de mises à jour permanentes afin de fournir des données en temps réel à toutes les personnes de l’entreprise qui y ont accès.

Les systèmes ERP sont courants dans de nombreux secteurs et applications, notamment les soins de santé, les organisations à but non lucratif, l’éducation, les services publics et les services financiers, par exemple. Parce qu’ils aident les entreprises à coordonner et à rationaliser leurs fonctions, ils sont utiles pour les grandes entreprises comptant de nombreux départements ou succursales, et ils contribuent à rationaliser le flux de travail dans les petites organisations également. Ils sont également suffisamment flexibles et adaptables pour être utilisés dans toute une série de secteurs.

Pourquoi une entreprise a-t-elle besoin d’un ERP ?

Presque toutes les entreprises ont de nombreuses fonctions et processus – service clientèle, services financiers et gestion des stocks, pour n’en citer que quelques-uns. Elle a besoin d’un moyen pour que ces processus fonctionnent ensemble comme un tout intégré. Un système ERP fait de cet objectif une réalité. Il fournit un référentiel d’informations centralisé que de nombreux services peuvent utiliser, ainsi qu’une série de fonctionnalités avancées qui facilitent les tâches quotidiennes.

Choisir le meilleur ERP pour votre entreprise

Si vous êtes à la recherche de solutions de gestion d’entreprise, vous vous demandez peut-être comment choisir le meilleur système ERP pour votre société. Le bon ERP peut faire une énorme différence dans la productivité, la cohésion et le succès de votre entreprise, il est donc essentiel d’en choisir un qui réponde à vos besoins. Cependant, le marché contient des centaines de solutions ERP différentes, de sorte que choisir la meilleure pour votre entreprise peut sembler décourageant au début.

La première chose à faire pour choisir un système ERP est de déterminer les besoins et exigences spécifiques de votre entreprise. Cela vaut la peine de prendre le temps de déterminer les priorités de votre entreprise et de peser les différentes considérations pour voir comment les avantages et les inconvénients des différents systèmes se comparent les uns aux autres.

Nous vous présentons ci-dessous quelques considérations et conseils pour vous aider à choisir le bon système ERP pour votre entreprise.

Lors de la sélection d’un logiciel ERP, la première chose à prendre en compte est de savoir si l’ERP possède les modules et les fonctionnalités dont votre entreprise a besoin. La plupart des logiciels de planification des ressources d’entreprise peuvent faire beaucoup de choses, alors assurez-vous que le système que vous choisissez est optimisé pour les fonctionnalités dont vous avez besoin. Vous voulez que les fonctionnalités de votre système ERP fonctionnent pour votre entreprise – vous ne voulez pas avoir à adapter vos pratiques commerciales aux fonctionnalités du logiciel ERP.

Fonctionnalités et caractéristiques du logiciel

Si les services financiers sont une priorité, par exemple, assurez-vous que le système ERP que vous choisissez possède des fonctionnalités de processus comptables robustes, comme le grand livre général, les comptes fournisseurs et les comptes clients. Les modules supplémentaires pour des domaines tels que la gestion des stocks et de la chaîne d’approvisionnement sont intéressants, mais seulement si le logiciel ERP répond d’abord aux besoins essentiels de votre entreprise. Comparer les fonctionnalités et les caractéristiques de différents systèmes ERP est l’un des meilleurs moyens d’avoir une meilleure idée du retour sur investissement (ROI) que vous obtiendrez de chacun d’eux. Ce processus vous aide à décomposer ce que les systèmes peuvent faire et la valeur qu’ils ajouteraient à votre entreprise.

Les intégrations

Lorsque vous réfléchissez à la manière de choisir le meilleur logiciel ERP, vous devez également tenir compte de l’intégration du système de planification des ressources de l’entreprise aux autres solutions logicielles utilisées par votre entreprise. Le logiciel ERP le plus avancé de la planète ne vous sera d’aucune utilité s’il ne peut pas envoyer et recevoir des données commerciales à d’autres logiciels de votre entreprise. En fait, 59 % des acheteurs d’ERP déclarent que la nécessité de renforcer l’intégration des données entre les différents processus d’entreprise est la raison pour laquelle ils recherchent un nouveau système.

Dans les services financiers, vous pouvez avoir besoin d’accéder à différents rapports d’entreprise pour faciliter votre travail de comptabilité. Dans ce cas, vous devez vous assurer que votre système ERP fonctionne avec les programmes spécifiques utilisés dans d’autres services, afin que vous puissiez vous concentrer sur votre travail. Voir https://geneve.news/quel-erp-choisir-pour-sa-pme-geneve/ pour en savoir plus !

Tout savoir sur Microsoft 365 à Montreux

Tout savoir sur Microsoft 365 à Montreux

Microsoft Office, l’une des suites logicielles les plus populaires au monde, est utilisée par 1,5 milliard de personnes dans le monde. Presque tous ceux qui ont utilisé un ordinateur au cours des trente dernières années ont été en contact avec Microsoft Word, Excel ou PowerPoint, ont envoyé un e-mail via Outlook ou ont envoyé un message à quelqu’un sur Skype. Des millions d’entreprises modernes s’appuient sur les outils de la suite pour communiquer, créer des documents et équilibrer leurs comptes. Mais Office offre bien plus que ce dont les utilisateurs ont conscience, en particulier depuis la sortie d’Office 365.

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur Office 365

Si vous envisagez de tirer parti d’Office dans le nuage ou si vous souhaitez simplement en savoir un peu plus sur les rouages de cet ensemble d’outils numériques omniprésents mais souvent sous-estimés, poursuivez votre lecture. Dans le cadre de la série de FAQ de Microsoft, nous revenons à l’essentiel pour répondre aux questions les plus courantes sur Office 365.

Qu’est-ce qu’Office 365 ?

Lancé en 2001, Office 365 est une version de la célèbre suite de productivité Microsoft Office, basée sur le cloud et sur un modèle d’abonnement. Office 365 contient les mêmes applications de base que les versions traditionnelles d’Office, notamment Word, Excel, PowerPoint, Outlook, OneNote, et selon le plan acheté, peut également inclure d’autres applications et services tels que Publisher, Planner, OneDrive, Exchange, SharePoint, Access, Skype, Yammer et Microsoft Teams. Différentes formules sont disponibles pour l’achat d’une licence Office 365, notamment des versions pour un usage personnel, des ménages multi-utilisateurs, des étudiants, des entreprises, des organisations à but non lucratif et des établissements d’enseignement. Il existe également des versions d’Office uniquement en ligne et sur mobile, connues sous le nom d’Office Online, grâce auxquelles les utilisateurs peuvent accéder gratuitement à des versions à fonctionnalités limitées des applications Office.

En quoi Office 365 est-il différent des versions précédentes d’Office ?

Office 365 est un service par abonnement, ce qui signifie qu’au lieu d’acheter une copie de la suite pour un coût initial unique, les utilisateurs paient un abonnement mensuel pour accéder au service au niveau de leur choix. Avec le modèle d’abonnement d’Office 365, les utilisateurs ont toujours accès à la dernière version, car la plate-forme est mise à jour par Microsoft, alors que les utilisateurs d’une version perpétuelle, sur site, devraient acheter une nouvelle copie de la dernière édition pour pouvoir utiliser les nouvelles fonctionnalités.

Cette FAQ se concentre sur Office 365 for Business, sauf indication contraire.

Office 365 est également conçu comme une application « cloud-first » ; bien que des versions de bureau de ses applications soient disponibles avec certains plans, il est conçu pour être utilisé en ligne. Toutes les applications, tous les services et toutes les données générés par Office 365 sont hébergés sur les serveurs de Microsoft. Les utilisateurs n’ont pas besoin d’installer de logiciel ni de maintenir un quelconque matériel pour l’exécuter. Office 365 comprend également l’hébergement de la messagerie électronique et un espace de stockage dans le nuage, ce qui permet aux utilisateurs d’héberger leurs fichiers en ligne et d’y accéder où et quand ils le souhaitent, depuis n’importe quel appareil connecté à Internet.

Étant donné qu’il est basé sur le cloud, Office 365 est également doté d’une multitude de fonctionnalités qui n’étaient pas disponibles dans les versions précédentes, perpétuelles.

Qui utilise Office 365 pour les entreprises et pourquoi ?

Microsoft Office fournit aux utilisateurs d’ordinateurs des outils de productivité depuis près de trois décennies ; aujourd’hui, plus d’un milliard de personnes utilisent des produits Office dans le monde. Pour les entreprises, cependant, Office offre bien plus que le traitement de texte et l’édition de feuilles de calcul. Bien que ses éminentes applications principales fournissent toujours aux entreprises les outils de base dont elles ont besoin pour effectuer des tâches quotidiennes comme la gestion des données, la création de documents et la communication d’informations, Office a évolué pour devenir une vaste suite d’outils intelligents qui permettent aux organisations d’être plus productives et efficaces. Et grâce aux nombreuses options de plans personnalisés disponibles, les entreprises de toutes tailles et de toutes conditions peuvent avoir accès à ces outils instantanément.

Des services tels qu’Outlook peuvent fournir une plate-forme puissante et d’aspect professionnel grâce à laquelle les entreprises peuvent faire connaître leur marque et commercialiser leurs services. Les fonctions étendues d’agenda d’Outlook peuvent également aider les entreprises à mieux collaborer et gérer leur temps. Avec Office 365, toutes les applications et tous les services sont connectés, à la fois entre eux et à l’ensemble du web, ce qui facilite le travail en équipe, fait gagner du temps aux employés et leur permet de mieux collaborer grâce à des outils tels que le chat d’équipe, les réunions en ligne, la co-création et le partage de fichiers, ainsi que les e-mails de groupe. L’inclusion du stockage en nuage et des applications mobiles dans la suite Office 365 permet également aux organisations de travailler où et quand elles le souhaitent, avec un accès sécurisé au contenu, aux conversations, aux tâches et aux plannings depuis n’importe quel appareil.

Comment peut-il aider les entreprises à se développer ?

D’excellents outils de productivité permettent à tous les membres d’une entreprise d’être plus productifs, de communiquer plus efficacement et d’obtenir de meilleurs résultats. La suite Office 365 permet d’effectuer des tâches essentielles, telles que la recherche d’informations, la gestion de l’information et la gestion du temps.

La sécurité des données étant un sujet brûlant pour les organisations de tous les secteurs d’activité, de nombreuses entreprises choisissent Office 365 en raison de ses mesures de sécurité à plusieurs niveaux, de la surveillance proactive des données, de la protection de la vie privée et de l’accord de niveau de service avec une disponibilité de 99,9 %. Voir https://evok.com/fr/antispam-antivirus-microsoft-365/ pour en savoir plus sur le sujet !

 

Achat de CBD à Montreux

Achat de CBD à Montreux

L’un des facteurs les plus importants pour la conservation de votre huile de CBD est sans aucun doute la qualité de l’huile que vous achetez. Le choix de votre huile de CBD est une étape à ne pas négliger car selon la qualité des plantes dont est extraite l’huile, le temps de stockage va grandement l’influencer.

Comment stocker efficacement l’huile de CBD Montreux?

Les nutriments dont se nourrit la plante et les conditions dans lesquelles elle évolue vont impacter la qualité, et donc la conservation de l’huile de CBD. Notre conseil est de choisir des produits issus de magasins locaux, en Suisse  ou dans les pays voisins. Les magasins favorisés offrent une transparence sur la composition et la qualité de leurs produits.

Comment bien choisir son CBD

Vérifiez que les produits sont écologiques et ne contiennent pas de pesticides ou d’autres produits chimiques nocifs pour la santé. Pour les huiles de CBD Montreux , vérifiez surtout la méthode d’extraction utilisée et privilégiez l’extraction au CO2. Un e-shop CBD Vaud Suisse répond à tous ces critères et propose une sélection d’huiles CBD Suisse 2022 de qualité supérieure.

Les facteurs de dégradation de votre huile de CBD

Le CBD est un produit végétal comme un autre et nécessite une protection si vous souhaitez le conserver longtemps. Certains éléments vont jouer un rôle important dans l’état de stockage de votre huile de CBD. Retrouvez ci-dessous les quatre principaux facteurs de dégradation auxquels vous devez faire attention :

La lumière

La lumière est le facteur de dégradation numéro un de l’huile de CBD. Saviez-vous que la lumière produit des rayons infrarouges et ultraviolets qui altèrent les cellules souches du CBD Suisse 2022? Le CBD est photosensible, il se dégrade donc très rapidement au contact de ces rayons. Les cannabinoïdes sont endommagés et deviennent moins puissants. Pour éviter ce problème, il est recommandé de conserver toutes vos huiles de CBD Montreux à l’ombre, dans une armoire ou au réfrigérateur. Pour mémoire, la lumière artificielle n’a pas d’effet négatif sur le CBD.

Température

Si vous voulez que votre huile de CBD ait une longue durée de vie, donnez-lui un environnement frais. En effet, les cannabinoïdes ne supportent pas très bien les températures élevées et perdent leurs principes actifs en cas de forte chaleur. L’idéal est de conserver les produits à moins de 21°C. Pour une conservation plus longue (plusieurs mois), mettez-la au congélateur mais ne la décongelez qu’une seule fois !

Humidité

L’humidité est un facteur très important pour la conservation du CBD. Vous devez absolument protéger votre huile de CBD d’un éventuel contact avec l’eau. En effet, l’eau et l’humidité créent une moisissure qui peut détruire vos produits et les rendre inutilisables. Lorsque vous stockez votre produit, veillez à ce que le récipient soit exempt d’eau et de buée. Si vous conservez le récipient d’origine, vous n’aurez pas ce problème.

Air

Notre conseil est de garder votre huile CBD Montreux dans son contenant et de bien fermer le bouchon. En effet, l’air contient des molécules non visibles à l’œil nu qui agissent sur le CBD et dégradent les cannabinoïdes de la plante. L’oxygène est l’une d’entre elles. Pour éviter de perdre la saveur de votre huile CBD, pensez à la conserver dans le récipient hermétique que vous fermez correctement après chaque utilisation.

Conserver l’huile Cbd Suisse 2022

Le conditionnement idéal de l’huile de CBD

Les produits à base de CBD sont mieux conservés dans des récipients hermétiques. En ce qui concerne l’huile de CBD, elle se trouvera dans un flacon au verre teinté et au bouchon bien fermé. Il est très rare de changer le conditionnement de l’huile de CBD Montreux 2022. Nous vous recommandons de la conserver telle quelle jusqu’à la fin de son utilisation et d’utiliser la pipette qui l’accompagne pour des raisons de commodité mais aussi d’hygiène.

L’endroit idéal pour conserver le CBD

L’endroit idéal pour stocker l’huile de CBD est un endroit sombre et frais. Cela peut être un simple placard ou un réfrigérateur. Tant qu’il n’est pas en contact avec l’eau, l’air libre et la lumière du soleil, vous n’aurez aucun problème et pourrez conserver votre CBD Montreux pendant longtemps.

Durée de conservation du CBD

La préservation des terpènes présents dans le cannabidiol est cruciale pour que le produit dure dans le temps. Stockée dans de bonnes conditions, l’huile de CBD peut être consommée au moins 6 mois à 1 an après ouverture. Gardez à l’esprit qu’ouvrir le produit signifie commencer à dégrader les principes actifs quoi qu’il arrive. Une consommation rapide est donc plus favorable pour bénéficier de tous les avantages du produit. Plus vous attendez pour consommer votre huile de CBD, plus vous devrez utiliser de grandes quantités pour obtenir les mêmes effets. Si le produit arrive à expiration, il changera de couleur, deviendra plus foncé, changera de consistance ou de matière. Ce sont des signes qui indiquent que vous devez arrêter d’utiliser le produit. Autres indicateurs que votre produit est en fin de vie :

  • L’odeur : si elle est différente, le produit a tourné.
  • La couleur : si votre produit devient plus foncé, les cannabinoïdes ont disparu.
  • L’épaisseur : Si le produit est plus épais que d’habitude (l’huile en particulier), cela signifie que sa composition a changé.
  • Le goût : Si votre huile de CBD a un goût rance ou fade, elle est périmée ou du moins a perdu ses propriétés.

Quoi qu’il en soit, suivez les instructions sur l’étiquette de votre produit et tenez compte de la date d’expiration indiquée. La consommation d’un produit CBD Montreux  périmé ne vous rendra pas malade. Il ne fera probablement rien du tout. C’est juste qu’avec le temps, les cannabinoïdes commencent à se décomposer et à perdre de leur puissance. Si vous utilisez une huile de CBD Suisse 2022 périmée, vous ne bénéficierez pas de tous les effets thérapeutiques du produit.

Comment reconnaître un bon cigare à Montreux ?

Comment reconnaître un bon cigare à Montreux ?

Les cigares – tout comme les martinis, les liqueurs brunes et les barbecues – sont un élément essentiel de la vie d’homme. Que vous vous installiez à votre compte, que vous vous engagiez dans l’armée, que vous vous mariez ou que vous ayez un bébé, un cigare est l’ultime moyen de faire la fête. Mais comment choisir un bon cigare ?

Comment choisir le cigare idéal pour vous ?

Pour les non-initiés, choisir le bon cigare peut être décourageant. N’ayez crainte. Comme pour la bière, chacun a ses propres préférences… et dans cet article, nous allons examiner comment trouver la fumée parfaite pour vous.

Les 4 parties d’un cigare

#1. La tête :

C’est le côté que vous mettez dans votre bouche. C’est aussi le côté que vous devrez couper (en supposant que le vendeur ne l’ait pas déjà fait).

Il y a trois façons de la couper :

  • Une guillotine : Simple, efficace et bon marché. Achetez-en une chez le marchand de cigares. Elle en vaut la peine.
  • Un couteau aiguisé : Faisable, mais pas aussi efficace qu’une guillotine.
  • Vos dents : Tu auras l’air d’un crétin. Ne le faites pas.

#2. Le pied :

C’est le côté que tu allumes. En général, le pied est déjà coupé pour vous.

#3. La tripe :

La bonté intérieure du cigare. La tripe est composée de tabac séché et fermenté, ce qui permet de faire ressortir les différentes saveurs et arômes.

#4. La cape :

L’extérieur du cigare (bien sûr). Étonnamment, la plupart des saveurs d’un cigare proviennent de la cape, ce qui explique en grande partie pourquoi les cigares cubains sont tenus en si haute estime (nous reviendrons sur les Cubains dans une minute).

Parlons maintenant de…

  • Choisir le bon cigare pour vous
  • Comment choisir des cigares

Votre premier arrêt doit être le magasin de cigares local. Vous y trouverez une variété de cigares bien conservés et un buraliste professionnel qui pourra répondre à vos questions.

Votre Cigare Parfait :

Une fois sur place, vous entrerez dans l’humidor (ainsi nommé en raison du taux d’humidité constant) et parcourrez la sélection de cigares. Pourquoi l’humidité ? C’est simple. Trop d’humidité fait pourrir les cigares, trop peu les dessèche. Il est maintenant temps de choisir un cigare. Commeon l’a déjà dit, c’est une question de goût. Voici ce que vous devez prendre en compte :

Le corps

Dans ce cas, le terme « corps » fait référence à la force de la saveur. Alors que les fumeurs expérimentés apprécient les cigares corsés (généralement avec une cape foncée), les débutants devraient essayer un cigare doux ou moyennement corsé pour commencer (cape plus claire).

Taille

La taille fait référence à deux mesures : la longueur (mesurée en pouces) et l’écartement des branches (circonférence), qui est représenté en 1/64e de pouce. Par exemple, un cigare de 7 x 48 signifie qu’il mesure 7 pouces de long et 48/64e de pouce. La taille a une incidence sur la saveur. Des diamètres de bague plus grands permettent un mélange plus complexe de tabacs, ce qui peut améliorer la saveur.

Évaluation

Comme la plupart des bonnes choses de la vie (bière, vin, scotch, etc.), les cigares ont des évaluations indépendantes. L’évaluation la plus populaire est celle de Cigar Aficionado, qui classe les cigares sur une échelle de 1 à 100.

Voici comment ils décrivent leurs classements :

  • 95 – 100 : Classique
  • 90 – 94 : Exceptionnel
  • 80 – 89 : Très bon à excellent
  • 70 – 79 : Moyen à bon
  • Moins de 70 : Oubliez-le.

Comment vérifier la qualité d’un cigare ?

La première chose à vérifier est la construction du cigare. Faites-le rouler entre vos doigts et notez toute bosse ou espace vide. Plus le tabac est uniformément réparti, mieux c’est. Pourquoi ? Parce que cela affecte la douceur du cigare. Toute poche vide ou texture rugueuse se traduira par une fumée plus âpre lorsque vous tirerez une bouffée. La deuxième chose à considérer est la qualité du tabac. Malheureusement, il est pratiquement impossible d’en juger simplement en le regardant, c’est pourquoi le système de notation (et la réputation d’une marque) entre en jeu. En cas de doute, demandez l’aide d’un buraliste.

Allumer un cigare de la bonne façon

Veillez à utiliser des allumettes en bois ou un briquet au butane. Les allumettes en papier ou les briquets à gaz produisent des produits chimiques qui affectent négativement la saveur de votre cigare – évitez-les !

Avant d’allumer votre cigare, passez la flamme sous le pied (l’extrémité à allumer) et faites tourner le cigare plusieurs fois. Ne touchez pas vraiment le cigare avec la flamme ; à ce stade, vous voulez juste chauffer le tabac pour vous assurer qu’il brûlera en douceur. Ensuite, tenez la flamme devant le cigare (sans la toucher) et tournez doucement le cigare en inspirant plusieurs fois.

Et c’est tout !

Avant de conclure, on aimerait aborder un débat très important, à savoir…

Les cigares cubains : Sont-ils vraiment si bons ?

En un mot : oui.

Le gouvernement cubain prend la fabrication des cigares très au sérieux, et des réglementations strictes garantissent leur qualité optimale. De plus, les rouleurs de cigares cubains – appelés « torcedores » – sont probablement les meilleurs du monde. Beaucoup roulent des cigares pendant toute leur vie. Mais si vous êtes aux États-Unis, l’embargo de 1962 vous empêche pratiquement de les acheter. Et si quelqu’un propose des cigares « cubains » aux États-Unis, il s’agit probablement de faux (et vous vous faites arnaquer). Donc, si vous voulez fumer un vrai cigare cubain, vous devrez d’abord vous rendre ailleurs.

 Vous avez d’autres conseils sur les cigares ?

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C’est quoi le CBG à Montreux?

C’est quoi le CBG à Montreux?

Qu’est-ce que le CBG

Le cannabigérol, ou CBG, est l’un des principaux cannabinoïdes présents dans la plante Cannabis sativa. C’est un composé qui suscite de plus en plus d’attention, tant de la part de la communauté scientifique que des consommateurs.

Qu’est-ce que le CBG ? Informations, études et utilisations thérapeutiques

Vous voulez savoir ce qui rend ce cannabinoïde si spécial ? Nous vous le dirons ci-dessous.

Le CBG est l’un des plus de 100 cannabinoïdes connus. En effet, il est le premier à apparaître dans la plante et, par conséquent, le reste des cannabinoïdes en dérive. Il s’agit du THC, du CBD, du CBC et du Cannabinol ou CBN.

Cependant, malgré ce qui précède, ce n’est que relativement récemment que ce composé a commencé à être étudié. Cela pourrait s’expliquer par la faible concentration que l’on trouve dans les plantes, généralement autour de 1 %. De plus, lorsque la concentration d’autres cannabinoïdes tels que le THC ou le CBD augmente, la quantité totale de CBG diminue. Cependant, comme c’est le cas pour le CBD, tout porte à croire que le CBG est une nouvelle révolution dans l’utilisation thérapeutique du cannabis Suisse 2022. En outre, certaines de ses propriétés médicinales, toutes non psychoactives, sont déjà connues. Par exemple, son pouvoir anti-inflammatoire et ses effets antidouleur (référence).

Cependant, contrairement au CBD, tout semble indiquer que le CBG a une meilleure réponse dans notre système endocannabinoïde. Cela signifie que ses effets se font sentir plus tôt que ceux du cannabidiol.

Types de CBG

Une fois que nous avons une idée de base de ce qu’est le cannabigérol, la prochaine chose dont nous devons parler est le type de CBG que nous rencontrons. Nous avons mentionné précédemment que le cannabigérol est le premier cannabinoïde à apparaître dans la plante. Et que, par conséquent, tous les autres cannabinoïdes en sont dérivés. Cependant, il existe un composé intermédiaire dont nous n’avons pas parlé : le CBGA. Bien qu’étant plus qu’un type de CBG, le CBGA est la forme acide qu’adopte ce cannabinoïde. Et ceci, avec les synthases (les enzymes que l’on trouve dans la plante), est le précurseur qui nous permettra de synthétiser le reste des cannabinoïdes. De cette façon, les synthases produisent des réactions chimiques qui donnent lieu aux formes acides des cannabinoïdes THC, CBD et CBC (donnant lieu respectivement à THCA, CBDA et CBCA). Ces formes d’acide seront ensuite utilisées pour extraire les cannabinoïdes que nous voulons. Tout ceci est important à savoir pour une raison : plus la quantité de THC, CBD ou CBC présente dans une plante est élevée, plus la quantité de CBG que nous trouverons sera faible.

C’est pourquoi des recherches sont actuellement menées sur les moyens d’obtenir des plantes ayant des niveaux plus élevés de CBG. Soit par des croisements, des manipulations génétiques des graines ou des changements dans la façon de cultiver et de récolter qui peuvent favoriser une augmentation du cannabigérol par rapport au reste des cannabinoïdes.

Comment la CBG est-elle obtenue ?

Après ce qui précède, on pourrait penser que la façon d’obtenir le CBG est différente de celle utilisée pour les autres cannabinoïdes. Mais rien n’est plus faux ; en fait, le processus d’obtention du carbigérol est similaire.

Plus précisément, en appliquant de la chaleur, soit par photosynthèse, soit par décarboxylation, le CBG sera converti de sa forme acide à sa forme active et sera prêt à être utilisé. Cependant, la deuxième méthode est généralement la plus utilisée car elle demande moins de temps. En outre, toutes les variables influençant le processus peuvent être contrôlées pour garantir la meilleure qualité du produit final.

Utilisations de la CBG

Comme nous l’avons déjà mentionné, tout comme le CBD, le CBG présente de nombreux avantages thérapeutiques. Entre autres, nous trouvons :

  • Il est antibactérien et antifongique.
  • Il peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses.
  • Il soulage la douleur
  • Il est anti-inflammatoire
  • Il Favorise la croissance osseuse
  • Il Aide au sommeil
  • Il Utile dans le traitement de l’anorexie et de la cachexie
  • Il Améliore les maladies intestinales
  • Il est antidépresseur

Des recherches supplémentaires encore nécessaires.

Surtout si l’on veut optimiser les traitements et mieux comprendre dans quels cas elle peut être contre-indiquée. Il est également important de noter qu’il n’a pas d’effet psychoactif ou psychotrope. Et, en général, il n’est pas toxique et n’a pas d’effets secondaires sur notre organisme. Tant qu’il est utilisé de manière thérapeutique et dans les doses appropriées. Toutefois, cela ne signifie pas que la CBG et les produits dérivés de la CBG conviennent à tout le monde. Cela ne signifie pas non plus que nous pouvons commencer à les utiliser sans la supervision préalable d’un professionnel spécialisé. Au contraire, comme pour tout autre médicament, traitement ou thérapie, il sera nécessaire d’individualiser chaque cas. Ce n’est qu’alors que nous pourrons garantir son utilisation et voir des résultats.

Produits à base de CBG

Enfin, nous ne pouvions pas parler de la CBG et oublier de mentionner les produits basés sur la CBG. Voir https://www.illustre.ch/magazine/le-cbd-en-suisse-apres-le-boom-et-la-saturation-un-marche-florissant pour en savoir plus sur le sujet !

Questions sur le Virtuel Cloud PBX à Montreux

Questions sur le Virtuel Cloud PBX à Montreux
  • PBX hébergé.
  • VoIP
  • Nuage ou cloud .

Tous ces termes combinés peuvent être un véritable défi lorsque vous essayez simplement de trouver le meilleur système téléphonique au coût le plus abordable pour votre entreprise.

4 questions à poser avant de choisir un fournisseur de PBX hébergé

Vous n’avez peut-être pas assez de temps pour développer une expertise sur ce sujet. Cependant, vous voulez vous assurer que vous ne souscrivez pas à un équipement et à un service qui ne correspondent pas explicitement à vos objectifs et à vos besoins.

Il peut être très difficile de choisir le bon Hosted PBX.

Utilisez les questions suivantes comme guide pour vous aider à faire le tri parmi les différents fournisseurs de PBX hébergés ou de Virtual CLoud PBX qui vous sera d’une grande importance pour votre entreprise. Une fois que vous aurez fait cela, demandez si vous avez d’autres questions. Nous sommes spécialisés dans l’assistance aux entreprises comme la vôtre pour la mise à jour de leurs systèmes téléphoniques sans frais initiaux et, souvent, sans augmentation de vos dépenses mensuelles. Nous sommes convaincus que vous recevrez de notre part des réponses qui vous rassureront sur le fait que nous sommes le meilleur fournisseur de services pour votre entreprise.

1. Quelle est votre politique de résiliation de contrat ?

Très souvent, les questions de résiliation de contrat sont la toute dernière chose à laquelle on veut penser après avoir résolu tous les problèmes de service et les problèmes techniques. Pourtant, c’est précisément ce qui cause des maux de tête à de nombreuses entreprises à l’avenir, si leur fournisseur de services initial ne se montre pas à la hauteur de ce qu’on attendait de lui. N’oubliez pas que les contrats doivent répondre aux besoins des deux parties concernées. Si un fournisseur offre de nombreux avantages gratuits au départ, tels qu’un nouvel équipement, une analyse du réseau, une formation sur site et une installation, vous devez être conscient des conditions qui y sont liées dans le contrat. Un excellent fournisseur de services peut être amené à faire un investissement important pour vous fournir le service de haute qualité dont vous avez besoin pour votre entreprise. En échange, vous devrez vous engager envers lui en acceptant de payer des frais de résiliation anticipée ou en vous engageant à fournir un certain nombre de mois de service.

Vous devriez éviter de prendre un engagement à long terme avec un fournisseur de services qui ne vous offre rien en échange. Les fournisseurs malhonnêtes cachent souvent des frais dans leur contrat, ne vous en donnent aucun ou ne vous offrent que peu d’avantages initiaux tout en s’attendant à ce que vous vous engagiez. Pire encore, ils peuvent prendre en otage vos appels ou votre numéro de téléphone si vous ne payez pas leurs frais de résiliation. N’attendez pas grand-chose d’un fournisseur qui propose un contrat « sans engagement ».

2. Le service offre-t-il les fonctionnalités dont j’ai besoin ?

Dressez à l’avance la liste des fonctions les plus importantes dont vous avez besoin avant de commencer à chercher un fournisseur de services PBX hébergés. Il est également important de penser aux fonctionnalités dont vous pourriez avoir besoin à l’avenir, au fur et à mesure que votre entreprise se développe, si vous envisagez d’avoir des employés travaillant à domicile ou d’ajouter des sites supplémentaires. Il est également important de considérer si vous aurez bientôt besoin de fonctionnalités personnalisées, comme un centre d’appels.

En dressant à l’avance une liste de vos objectifs et de vos besoins spécifiques, vous vous assurez de recevoir dès le départ le pack de services adapté à votre entreprise et vous minimisez les frais imprévus si vous devez étendre ou modifier vos services PBX hébergés. Soyez très prudent si des fonctions essentielles sont « en cours de développement » ou « à venir ». En général, les nouvelles fonctionnalités sont livrées selon le calendrier du fournisseur et non le vôtre. Ne vous engagez pas à acheter un service à un prix inférieur maintenant pour des fonctions qui pourraient être disponibles à l’avenir.

3. De quel équipement supplémentaire vais-je avoir besoin ?

Très souvent, le PBX hébergé est fourni sous la forme d’un service Over-The-Top qui utilise votre réseau local (LAN) et votre connexion Internet existants. Si l’un ou l’autre de ces éléments ne suffit pas à supporter la charge supplémentaire que représente un PBX hébergé, il se peut que vous ayez besoin d’un équipement supplémentaire, ainsi que d’une connexion IP et/ou de mises à niveau du réseau pour être sûr de recevoir la qualité de service dont votre entreprise a besoin. Souvent, pour obtenir une qualité de service optimale, vous devrez acheter un nouveau routeur et/ou un nouveau modem. Demandez si le fournisseur de services propose un routeur QoS (qualité de service) dans le cadre de son offre.

Les routeurs QoS ont deux objectifs. Du point de vue du fournisseur de services, ils peuvent fournir une assistance et un aperçu à distance, et permettent également de donner la priorité au trafic voix-données sur une connexion IP par la mise en forme du trafic afin de garantir une qualité d’appel optimale. Votre commutateur Ethernet peut également nécessiter une mise à niveau, principalement si vous avez besoin d’utiliser l’alimentation par Ethernet (POE) dans les parties de votre entreprise où les prises de courant sont limitées.

4. Que se passe-t-il si je change le nombre de mes lignes ?

L’un des principaux avantages de l’utilisation d’un service PBX hébergé est la possibilité d’ajouter ou de réduire le nombre d’utilisateurs ou de lignes selon les besoins. Assurez-vous que votre fournisseur de services dispose de la flexibilité nécessaire pour ajouter de la capacité lorsque vous en avez besoin et qu’il n’y a pas de frais cachés pour cette opération.

Post opératoire Lipofilling Mammaire

Post opératoire Lipofilling Mammaire

La chirurgie visant à redimensionner ou à remodeler les seins ne fait pas partie des opérations les plus faciles à réaliser. Le rétablissement complet prend généralement environ un an.

Restrictions après une mammoplastie

Il est important de suivre les conseils médicaux sur les restrictions après une mammoplastie ou un Lipofilling Mammaire pour obtenir un résultat positif.

LES FACTEURS SUIVANTS INFLUENCENT LA RAPIDITÉ DE LA RÉCUPÉRATION DANS LA PÉRIODE POSTOPÉRATOIRE :

  • A quel point la chirurgie était étendue ;
  • La qualité de la préparation préopératoire (régime alimentaire, éviter les mauvaises habitudes) ;
  • L’âge (un corps plus jeune s’adapte plus rapidement à la situation)
  • La capacité à régénérer les tissus ;
  • Le bon état d’esprit psychologique.

À cet égard, la vitesse de récupération peut varier, mais il existe des recommandations générales.

A propos de l’opération

Les restrictions les plus sévères après une mammoplastie surviennent généralement au cours des premiers mois de rééducation. Pendant cette période, les tissus lésés se régénèrent, les implants prennent racine, les cicatrices guérissent et l’alignement hormonal se produit. Après l’opération, le patient est sous la surveillance du personnel médical pendant deux heures, puis il est transféré dans le service. Vous n’êtes pas autorisé à boire pendant trois heures, et vous pouvez manger après cinq heures. Vous sortirez généralement de l’hôpital un ou deux jours après l’opération.

LE CHIRURGIEN PLASTICIEN VOUS CONSULTERA TOUJOURS APRÈS UN AN :

  • 1 semaine ;
  • 3 semaines ;
  • 3 mois ;
  • 1 an (une échographie est réalisée).

Restrictions

Après chaque consultation, le médecin fera des recommandations appropriées en fonction de l’état du patient. Une semaine après l’opération. C’est la période la plus critique pour la récupération du corps. Des sensations douloureuses peuvent accompagner le patient pendant 5 à 7 jours. Afin de réduire le stress, il est recommandé de se reposer uniquement en position demi-assise. Pendant les 2 à 3 premiers jours, les points de suture postopératoires ne doivent pas être en contact avec l’eau. Ensuite, vous pouvez prendre une douche avec l’autorisation du médecin, l’eau doit être tiède (pas chaude) et le jet doit être diffus.

L’activité motrice doit être réduite au minimum.

Immédiatement après la mammoplastie, un vêtement de compression est porté pour soutenir les seins et améliorer la circulation. Pendant le premier mois, le sous-vêtement n’est pas enlevé, et il est nécessaire de surveiller qu’il soit bien maintenu (la bande au-dessus des seins doit être strictement parallèle au sol). Pour éviter les complications, il est préférable de confier les tâches ménagères et les soins aux jeunes enfants à des proches.

Le premier mois après une mammoplastie. Pendant ce temps, la cicatrisation des tissus a lieu.

Pendant une quinzaine de jours, vous ne devez pas lever les bras au-dessus du niveau de la poitrine pour éviter la déformation des sutures et le déplacement des implants. Ne vous penchez pas et ne faites pas de mouvements brusques avec vos mains. Pour éviter le déplacement des implants et la pression sur les seins, vous devez dormir uniquement sur le dos. Les contraintes sur la ceinture scapulaire sont exclues, la meilleure activité motrice est la marche. Il est interdit de soulever plus de deux kilogrammes. Prendre le volant n’est pas non plus souhaitable pendant cette période : la ceinture de sécurité peut exercer une pression sur la poitrine. Vous pouvez faire des travaux ménagers simples.

Troisième mois de réhabilitation. La période de récupération de l’organisme.

Vous ne pouvez pas donner au corps une activité physique significative pendant 3 mois, dans certains cas jusqu’à 6 mois. La natation peut être essayée au bout de deux mois après la chirurgie plastique. Les trois premiers mois, il convient d’exclure les saunas et les bains : l’exposition à des températures élevées met le système cardiovasculaire à rude épreuve. La transpiration augmente et le corps se déshydrate.

Il est déconseillé de voyager dans les pays chauds pendant cette période :

L’exposition des seins aux rayons du soleil est inadmissible. L’exposition aux rayons ultraviolets peut entraîner un durcissement des cicatrices et une déformation des implants. Il est conseillé de ne pas prendre de bain de soleil torse nu pendant toute l’année. La visite d’un solarium est également évitée pour la même raison.

Au cours du deuxième mois,

Le sous-vêtement de compression doit continuer à être porté pendant la journée et il est possible de l’enlever la nuit. C’est un point très important, car le fait de ne pas porter les sous-vêtements peut avoir des conséquences négatives : déplacement des implants, modification de la forme des seins, asymétrie.

De 3 mois à un an.

Retour progressif à un mode de vie normal. Au cours du déroulement normal de la période de récupération, lors d’un contrôle de routine, le médecin peut lever certaines restrictions. Les sous-vêtements de compression peuvent être remplacés par des soutiens-gorge élastiques sans os dur qui soutiennent bien les seins, mais ne les compriment pas. Progressivement et avec précaution, la position habituelle de sommeil peut être adoptée – sur le côté ou sur le ventre.

Après six mois d’une rééducation normale,

Vous pouvez vous rendre au bain turc (la consultation de chirurgie plastique est obligatoire). Vous aurez plus de possibilités de faire du sport, mais il n’est toujours pas recommandé de solliciter les muscles de la poitrine avec des exercices de force. Le yoga, les étirements et la gymnastique thérapeutique peuvent être utiles.

Complications

Si vous avez le moindre soupçon de complication (écoulement du mamelon, épaississement du sein, asymétrie, inflammation des points de suture, augmentation rapide de la température et douleur dans le sein), vous devez immédiatement contacter votre médecin.

 

Lipoabdominoplastie questions et réponses

Il s’agit de l’évolution la plus récente des techniques de remodelage du corps. Il s’agit d’une méthode introduite récemment par l’école brésilienne de chirurgie plastique, qui a démontré, contrairement à la croyance populaire, qu’il est possible de combiner en toute sécurité la liposuccion avec l’abdominoplastie, à condition de respecter certaines structures anatomiques et des principes techniques précis, obtenant ainsi des résultats souvent spectaculaires. Dans de nombreux cas, en effet, le défaut de l’abdomen n’est pas seulement dû à un excès de peau, mais aussi à la présence excessive de graisse, et ce n’est qu’en corrigeant les deux problèmes en même temps qu’il est possible d’obtenir les meilleurs résultats.
La lipoabdominoplastie est une opération à réaliser sous anesthésie générale, avec hospitalisation en maison de retraite.
L’incision est réalisée dans la partie inférieure de l’abdomen, mais elle est précédée d’une liposuccion de l’abdomen effectuée dans les deux plans sous-cutanés, superficiel et profond, dans le but de préserver le fascia fibro-fibreux dit de Chaussure, qui permet un bon drainage lymphatique. En plus de la liposuccion de l’abdomen, la liposuccion des flancs et des zones latérales de la poitrine est combinée pour rendre le résultat final encore plus harmonieux. Immédiatement après, on procède à l’abdominoplastie normale, en limitant la décoloration et, si nécessaire, en effectuant également une plicature des muscles abdominaux, afin de favoriser une meilleure définition de la silhouette. L’étendue des cicatrices est similaire à celle d’une abdominoplastie normale et dépend finalement de l’excès de peau présent.
Le déroulement postopératoire de la liposuccion et les complications possibles sont similaires à ce qui est décrit dans le chapitre sur l’abdominoplastie, et on peut s’y référer.